正如我们在试图避免冠状病毒的同时应对自治区和自隔离的新概念，我们许多人都很幸运是时候让花园生长了。耕种，种植和抚育花园帮助我脱离了我感觉的无聊和沮丧，所以这肯定是对他人的有用。

在等待它的时候，我决定做的一件事正在越来越多地在花园里越来越多的药草。健康的免疫系统有助于避免病毒，许多草药可用于促进免疫力。即使这个Covid大流行结束，仍有很多原因，可以提高免疫力。哪种草药最好？这是我最喜欢提高健康免疫系统的草药。

• 海胆薄膜- 俗称紫色Coneflower.，这是一种用于药用目的的多功能工厂，您可能已经在您的花园中生长。有超过40种Coneflower，有海胆亚紫癜最常用的。花瓣，叶子和根可以用药。用这些零件制作酊剂或茶，以防止感染和唤醒并刺激免疫系统。

• 姜黄-姜黄， 或者Curcuma longa.，是一个装满姜黄素，维生素C，镁和钾的美丽开花植物。它用于治疗某些形式的癌症，并在这些日子里伴随着补充剂。它也被称为可预防性，以帮助避免疾病（和病毒）。它可以用作香料。如果您的条件潮湿，您可以长明，温暖的天气和大幅下雨。

• 姜-姜含有抗炎，抗催吐和抗痉挛性质，其主要来自其根茎。它是充满抗氧化剂的塞子，杀死自由基，例如冠状病毒呈现的那些。民间传说索赔它治愈了许多条件。这些包括缓慢疼痛，如关节炎和辅助消化。还据说降低血压，血糖和预防阿尔茨海默病的疾病。使用新鲜的根源以获得最佳效果。

• Ashwagandha.-印度人参不仅加强了免疫系统，而且增加了能量和长寿。它提高了活力和免疫力。在桑迪，排水良好的土壤中，在阳光明媚的地理位地区致力于抗旱药草。植物的根部变成粉末并用于心血管问题，高胆固醇和压力管理。在茶中使用根，将粉末限制为不超过茶匙。

虽然有许多其他免疫促进草药，但这些是一些好的。越来越多的草药是可以使用自己的天然药物柜的好方法。事先务必彻底彻底研究植物及其具体用途。我觉得这是一个很棒的方法来通过时间并在这个不确定的时间内实现我的日子。