当我们匆忙地去处理我们待办事项清单上的每一件事情时，我们常常忘记了我们周围的环境对我们的幸福有着深刻的影响。尤其是后院可能杂草丛生，被人忽视，成为有待完成的家务的一个烦人的象征。人们很容易忽视后院带来的平静和安宁。用最少的努力和花费，一个杂草丛生的荒地可以变成一个避难所。研究表明，美国人遭受的压力影响达到了前所未有的程度。现在，我们比以往任何时候都更需要一个后院天堂。
后院设计放松，充电，重置
放松是有效工作所必需的，这是一个悖论。有些人会去异国度假两周，来弥补一年的压力。相反，重要的是要经常放松，从现代生活带来的信息过载中解毒。日常放松最好的地方就是从后门出去。遵循这些简单的步骤改变你的后院从一个碍眼的人变成一个避难所。
1.制定总体规划
在脑海中有一个清晰的最终目标，你就更有可能实现它。闭上眼睛，想象你的想法。你看到一个别墅花园满溢的鲜花吗?或者你的脑海里是一个郁郁葱葱、精心照料的画面草坪上边上有整齐的花坛吗?
现在睁开眼睛。把你的想法和现实结合起来。您想保留哪些功能，哪些必须删除?可以用一些装满鲜花的大瓮来改造一下闲置的露台吗草本植物或者在中间放一张桌子和几把椅子?将摇椅在后面的走廊上让它更受欢迎吗?是否有杂草丛生的树篱可以改造——甚至是异想天开的改造?
当你进行头脑风暴时，让你的想法涌进来。你可以在以后丢弃它们。
2.定义放松
接下来，想想你的后院天堂将如何被你和你的家人利用。也许你想用厨房花园充满异国情调的蔬菜和香料。或者，也许你最终会抽出时间来开发一种新的混合动力车玫瑰。现在你有机会来定义放松对你来说意味着什么。
如果你的院子是一片风化的泥土，很可能你不太喜欢院子里的工作，或者没有时间。这是一个让你在花园设计中放松的机会。放在低植物和安装weed-blocking织物在新路径。让你的院子帮你打理院子。
3.Colorscape
用绿叶作背景，配以鲜艳的花朵，画出你的新天堂。哪种调色板适合你的口味?你喜欢各种颜色的花，还是喜欢a单色配色方案吗?白色的花园ayx爱游戏欧洲杯直播官网是优雅的，结合了所有类型的浅色植物，看起来像惊人的白天，他们做的月光。Zinnias喜欢红色、橙色和黄色，也有容易种植的优点。
考虑现有的颜色，比如房子的颜色。它旁边有什么好看的?接下来，想想你的户外家具——吊床、长凳、桌子和椅子。它们是否完好，还是需要更换?几个抱枕就行了吗?试着使用一些互补色的组合，就像你想象的那样:蓝色/橙色，黄色/紫色，红色/绿色。
4.音景
声音设定了一种情绪，所以要有目的地使用它，就像在创造一种舞台制作。想想当你想到放松时，脑海中会浮现出什么声音。可能是微风在挠痒痒风铃或者是溅起的喷泉或瀑布。你可能会喜欢在树林里吹奏音乐。或者是风呼啸而过蒲苇是你对放松的声音的定义。
5.野外景致
用植物邀请大自然来居住。鸣禽可以用果实累累的灌木或鸟类饲养者来引诱。鼓励鸟通过安装筑巢箱和种植它们最喜欢的树来留住它们。蝴蝶和蜂鸟喜欢开满花蜜的鲜艳花朵。种下它，它们就会来。
6.用感性的家具
很多花园家具都洋溢着怀旧气息:门廊的秋千、让人想起初吻和更简单的时光;吊床，让人想起海滨别墅和热带度假胜地;和摇椅，让人想起宁静时刻和沉思的画面。投资购买高质量的户外家具，并设定一个绝对舒适的标准。
7.在阳光和阴凉处都有乐趣
你的后院天堂应该是一天中的任何时候和一年中的大部分时间的一个撤退。在阴凉的地方休息，远离阳光，在明亮的地方享受你的早晨。使用雨伞,藤蔓缠绕并相应地遮蔽树木。安装将有“冬天的兴趣在最冷的几个月里，人们可以在温暖的门廊里欣赏醒目的剪影。
8.Scentscape
有策略地放置植物，使沿着花园小径漫步成为一种香气的叙述。而不是不协调的香味的冲击，设计一个自然的流动，跨越沉重的香水茉莉花到辛辣的香料罗勒和百里香。试一试薰衣草和洋甘菊、檀香和圣人。做一次芳香疗法散步，可以洗去你的烦恼。
9.风扇火焰
创建一个迷人的焦点有各种各样的壁炉——从永久性装置到便携式烟囱和火坑。提基火炬能让人们想起岛上的庆祝活动，而蜡烛总能增添一种档次。舞动的火焰令人着迷，会给你的静修增加一个沉思的维度。
10.Sportscape
无论你是喜欢玩马蹄铁、槌球和地滚球，还是更活跃的运动，如排球和羽毛球，一定要在后院留出足够的空间。锻炼对灵魂有好处，在洗去压力和精神上的蜘蛛网方面有奇迹般的效果。
每天在后院放松=迷你假期
有规律的放松，你会发现自己感觉更集中，能够处理日常工作的压力。知道自己花了一些时间去闻闻玫瑰花香，会让你对时间的流逝不那么焦虑。在享受你的后院天堂的同时，你会正确看待事情，记住什么是重要的。
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EveryDayRockingChairs.com网站的出版人金伯利·阿达尔喜欢户外活动，她喜欢在自家后院的天堂里放松新河摇滚。金伯利和她的丈夫乔恩和黄色拉布拉多犬金格住在科罗拉多州的山区。夏天，他们三个花了大量的时间在山上，徒步旅行和探索美丽的山区小镇。在冬天，他们从他们的室内木摇椅也喜欢滑雪和雪鞋。
