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你会有季节性焦虑吗?是的,你可以。这种类型的抑郁症通常被称为季节性抑郁症，或季节性情感障碍(SAD)，随着季节波动。继续读下去，了解更多关于季节性情绪失调和园艺的知识，以及植物如何帮助缓解症状。
园艺如何帮助悲伤？
园艺可以改善患有季节性情感障碍的人的症状吗？绝对地！悲伤的发病通常在秋天并持续到冬天的低光日。当春季返回时，日常长度和光线增加，痛苦通常会消退。
除了重大抑郁外，症状，诸如低能量，暴饮暴食，体重增加，社会戒断和白天嗜睡等症状。它已经理解了这样的活动室内园艺可以通过将人带到光线来帮助缓解症状，例如当倾向于窗户附近的植物时。
根据消费者园艺的国家倡议，研究表明，绿色植物的房间刺激人类的“生理和心理松弛反应”。事实上，众所周知植物让我们开心如见生物恐惧症。
用植物治疗季节性情感障碍
根据悲伤的资源，通常规定的悲伤治疗通常是药物，轻疗和/或心理治疗。但是用植物治疗季节性情感障碍，作为一种形式的治疗可以改善患者的前景，尤其是那些具有较严重抑郁症的患者。
经过生长植物有五颜六色的叶子或者明亮的冬季花朵，电梯可能类似于生日或周年纪念的意外花束。也可以在室内种植水果，如矮人柠檬树，或者窗台充满了草药。真正的冒险家甚至可以在里面种植蔬菜。看到植物的护理的积极成果可以提高信心和骄傲。
对于那些想开始增长的室内植物的人来说，这里是一个需要最小的保养的植物清单，但在室内添加自然美。
- 虎尾兰- 也叫蛇厂，这是一个良好的垂直植物，真正倾向于忽视。
- 感恩节仙人掌- 如果你忘记水，它非常宽容。以下说明感恩节仙人掌将在11月或12月确保鲜艳的绽放。
- Amaryllis.- 购买Amaryllis.在秋天的大型，喇叭形盛开的圣诞节。
- 杂色的pothos-p是一个带有心形叶子的尾随植物，以最小的护理茁壮成长。
- Schefflera.- 直立Schefflera植物有传单让人想起小雨伞，甚至没有肥料。
- 幸运的竹子- 这幸运的竹植物在水容器中容易生长;务必在需要时重新填充。
- 蜘蛛厂-蜘蛛厂需要水和光才能幸福，在长茎的末端产生小植物。
- 抱怨-Haworthia多肉植物保持短，但宽度乘以。他们很容易成长，需要很少的水。
室内园艺不仅提高了一个人的心情，而且研究表明室内植物也可以改善一个人的健康。室内绿地有助于清除毒素的空气据NICH称，如甲醛，并增加房间的氧水平，同时降低二氧化碳。
所以每个人的健康都可以通过增加各种各样的绿色室内植物到他们的房间。
