使用草药来增强健康并不是一个新想法。这种做法可以追溯到几个世纪前，是古代医学实践的焦点。选择冷却或升温的草药与植物的其他特性一样重要。什么是凉性药草，它们和暖性药草有什么不同?它们很可能是由早期的中草药师指定的。这两种草药可以影响阴阳平衡，从而促进最佳健康。
凉药与暖药
草药是一个令人印象深刻的工具，添加到我们的医疗保健工具包。它们在许多不同文化中使用的悠久历史不可能是错误的。向我们的祖先学习使用草药可以帮助我们过上更健康的生活，避免去看医生。温的和凉的草药有不同的用途。温度名称与身体的热水平无关，而是与要治疗的症状有关。
温暖和凉爽的草药与温度无关，一切都与“自然”有关。对于草药，自然决定了对特定病人的使用。每个病人都有独特的症状，可能是冷的，也可能是热的。一旦确诊，草药医生将分配适当的草药来对抗状态，无论是凉爽或温暖。
例如，热影响阳和身体的代谢过程。凉药影响阴，有酸、苦、咸的味道。相反，温热的药草往往是甜而辛辣的。每种药物在东方医学中都有自己的位置，并被用于不同的诊断。
什么是凉香草?
冷却药草用来除去多余的热量和增加力量。相关的疾病包括潮热、干燥、头晕、失眠，甚至心跳不规律。酸草药用于纠正生殖系统，减少出汗，并治疗咳嗽，腹泻，和失禁。苦味的草药用于便秘，咳嗽，发烧，呕吐，和其他抱怨。咸凉草药可以排毒，治疗异常生长。
很酷的草药包括:
什么是暖草?
温药用于治疗虚弱，寒冷，炎症，腰痛和阳痿。甜的种类集中在诸如疼痛，排毒和一般的虚弱问题。它们被用来增强胃和脾的健康。这种辛辣的草药能促进血液循环，可能有助于提升内分泌系统。暖草药不仅是暖的，而且是干燥的。使用的类型有:
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