最古老的放松方法之一和协调心灵和身体的方式是冥想。当他们开发和练习纪律时，我们的祖先不会错过。您不必属于某种宗教，以查找跨心理，身体和精神区域的冥想中的众多好处。冥想的花园有助于重点思想，为实践提供理想的环境。继续阅读以学习如何制作冥想花园。
使用花园进行ayx爱游戏欧洲杯直播官网冥想
ayx爱游戏欧洲杯直播官网花园提供整体和平与宁静，为什么不再走一步，并带来冥想花园的想法，将提升练习并将您放在鼓励该技术的空间中。在晴朗的天气中，很少有更多的东西比在室外生活空间放松身心。
冥想的植物可以增强在户外的治疗经历，开辟一个空间，让你的思想清晰，你的冥想实践蓬勃发展。众所周知，自然和植物的力量，有利于我们的身体，心理和精神自我。甚至有专门的景观设计师创造治疗花园ayx爱游戏欧洲杯直播官网和空间完美的宁静沉思和练习。
冥想花园想法包括清晰，整洁的空间，简单的线条，亚洲影响的碎片，以及舒适的空间思考。确切的元素对我们每个人都有所不同，但基本思想是保持自然和开放的东西。过量的植物或花园装饰将使空间和思想杂乱无章。这就是为什么亚洲影响的园艺实践往往是冥想花园的一部分。
亚洲景观的宁静方面非常适合吸引头脑和眼睛，创造和平的冥想空间，但是西南花园的简单性或郁郁葱葱地中海灵感空间也可以工作。
如何打造禅修园
打造户外冥想空间的第一步是整理。如果有许多树木挡住了光线，带来阴影，清晰的枝干，甚至有一两棵被移走，以带来阳光和空气。
考虑您在沉思中坐在沉思中的视图和您可以在控制呼吸时听到的声音。可视化至少与景观的其余部分至少略微略微设置的巫句空间。您可以使用庭院或arbors和Pergolas等硬幕项目创建此功能。
用作艺术空间或其他创意休息的小结构将增强平静和宁静的感觉，同时从剩下的花园中设置空间。
加强和平冥想的花园
利用您花园的自然特征来开发计划，然后带入植物的冥想，添加感官;美容，香味和运动。
- 观赏草很容易成长并增加美味的沙沙经验，以帮助您进入类似恍惚状态。
- 岩石或石头衬里的路径变软，并通过添加模糊苔藓和其他地面盖子。
- 甜蜜的嗅到多年生植物和灌木丛的空间，借给花园的芳香疗法方面。
- 水的特性特别平静，视觉放松。
- 对于晚上冥想，火坑或烛光将带来像禅宗的氛围，鼓励温和的沉思和平静。
轻轻地拨动感官的物品似乎有助于冥想练习，但也使日常花园成为一个特殊的空间。
