图片By.Shironosov.
大多数人在开始下雨时本能地运行庇护所。它肯定会有点危险地淹没和冷藏。但另一方面，雨放松了吗？它绝对是，你可以从压力救济雨中受益，通过享受它在掩护下享受它，实际上在雨中脱颖而出，让它浸泡你。
降雨如何减轻压力？
4月淋浴带来可能鲜花等等。如果你发现雨天放松，你并不孤单。有几种方式雨水舒缓并减轻压力：
- Petrichor.- 在下雨时产生的独特香味的词是petrichor。它是由雨击植物，土壤和细菌引发的许多化合物和化学反应的组合。大多数人发现令人耳目一新和振奋。
- 声音- 一个好的雨中丰富了感官，而不仅仅是闻到声音。屋顶上的雨，雨伞或更好的是，叶子的顶部是放松和舒缓的。
- 清洁空气- 空气中的灰尘和其他颗粒被雨滴吸收。在下雨时，空气实际上是清洁的。
- 孤独- 大多数人在下雨时会在里面抬头，这意味着在外面花费的时间提供和平与孤独，这是一个完美的反思机会。如果在你的生活中特别压力，那么在雨中出去的声音，气味和孤独将有助于你思考它。
在雨中散步或园艺以获得压力缓解
坐在露台屋顶或旁边的窗户旁边，你可以减轻压力，但为什么不在外面和完全体验？如果您要在雨中散步或工作，请务必保持安全：
- 如果有任何雷电或闪电，就会留在里面。
- 在雨架中适当的衣服，让您保持至少部分干燥。
- 如果你确实浸透了，避免留出太长，因为你可以发展体温过低。
- 一旦后面，就会变成干燥，暖和的衣服，如果你感到寒冷，那就淋浴。
在雨中散步是享受这一部分的好方法，我们经常隐藏起来，还要在雨中尝试园艺。某些琐事可以在雨中完成。例如，浸泡的土壤拉动杂草更容易。利用雨水放下肥料。它会立即浸泡。只要它没有下雨太艰苦并创造了常设水，这也是新植物和坚固的移植的美好时机。
