图片作者佐本
人参(巴拿马是世界上最常用的草药之一。在亚洲，药用人参可以追溯到几个世纪前。在北美，草药人参的使用可以追溯到早期定居者，他们用这种植物来治疗一些病症。人参对你有好处吗？医学专家如何评价人参的保健作用？让我们探索一下。
人参
在美国，人参极受欢迎，仅次于人参银杏. 事实上，人参被加入到各种各样的产品中，如茶、口香糖、薯片、保健饮料和酊剂。
药用人参被誉为一个神奇的治疗主机，并已被用作抗抑郁剂，血液稀释剂，免疫系统增强。支持者说，它缓解了从上呼吸道感染到对高血糖上瘾的各种疾病。
对于人参的保健作用，专家们众说纷纭。罗切斯特大学医学中心发表的一篇文章说，迄今为止，大多数关于人参的药用益处的说法是没有根据的。然而，从积极的一面来看，报告说人参在饭前两小时服用可以降低血糖。这对2型糖尿病患者来说可能是个好消息。
此外，草药人参似乎可以提高动物的耐力，增强免疫系统，但这种说法还没有在人类身上得到证实。芝加哥大学唐代草药研究中心称人参有潜在的治疗用途，包括调节血糖和碳水化合物代谢。
一些研究表明，草药人参可能有一定的健康好处，包括抗氧化性能，减轻压力，增强身体耐力和减少疲劳的病人接受化疗。然而，研究还没有定论，还需要更多的研究。
安全使用药用人参
像所有的草药治疗一样，人参应该小心使用。
吃人参时不要过量，因为人参只能适量使用。大量的草药人参可能会引发副作用，如心悸，躁动，困惑和头痛的一些人。
怀孕或更年期不宜使用药用人参。人参也不应该用于高血压患者，或那些谁采取血液稀释药物。
免责声明：本文内容仅用于教育和园艺目的。在使用或摄取任何草药或植物作药用或其他用途前，请咨询医生、草药医生或其他合适的专业人士。
